Que es la Flamenco-Terapia?

QUE ES LA FLAMENCO-TERAPIA?

FlamencoTerapia es un método de desarrollo personal que tiene como objetivo principal aprovechar la riqueza de los movimientos de la danza flamenca, para que las mujeres puedan tener un mayor autoconocimiento psicocorporal. Al mismo tiempo, el contacto con la música y la danza les permite explorar diversas formas de expresión no verbal de sus mundos interiores. Gracias a estas posibilidades, el flamenco puede convertirse en una herramienta para tomar conciencia de las dificultades en diversas áreas de la vida, que también se reflejan en el cuerpo y en el movimiento. En definitiva, se trata de apropiarse de este baile para convertirlo en una herramienta de transformación accesible a todas las mujeres.

Este método no pretende en ningún caso la adquisición de conocimientos técnicos de danza, sino que apuesta por la diversidad y las diferencias bajo la premisa de que no existe una única manera de bailar y sentir el flamenco, sino infinitas.

Es importante tener en cuenta que los talleres de flamencoterapia no persiguen en ningún caso aprender a bailar y conviene no confundirlos con clases de flamenco, si bien se utiliza esta técnica para su realización.

En cada sesión se trabaja un área emocional diferente, a partir de movimientos flamencos básicos y sencillos que faciliten la toma de conciencia corporal. Se trata de que cada mujer pueda apropiarse de estos movimientos, en la medida que pueda y quiera profundizar en esta área, respetando su necesidad y su momento.

Queda absolutamente EXCLUIDO del taller: el elitismo, la exigencia, la presión, la perfección, la competitividad... Queda absolutamente INCLUIDO en el taller: las diferencias, los sentires, las libertades, las tolerancias, las imperfecciones, las comprensiones, las emociones...

En ningún caso la técnica supondrá un obstáculo para el desarrollo del taller y no es necesario tener nociones de baile.  

Sabemos que el baile es un desestresante natural, pero cuando se enfoca en una terapia y se realiza con un fin de salud, se puede transformar en un verdadero tratamiento, que te permite, entre otras cosas, eliminar el estrés y recuperarte de dolencias físicas y sicológicas.

Esa es la intención de la Flamenco-terapia, una nueva tendencia de coaching personal y flamenco, que a través de conceptos y taconeo intentan liberarnos del estrés y bloqueos del día a día, y ponernos en contacto con nuestra diosa interior.

Se trata de una terapia genuina, basada en una fusión de técnicas de coaching, acompañados de los movimientos de la danza flamenca, que permite sentir las emociones a través de su práctica.

Durante la terapia, se utilizan y aparecen a través del baile la alegría, el amor, la rabia, la sensualidad y también la pena. Es posible sacar la  mujer que llevas dentro, celebrando y gozando del baile, provocando un desarrollo personal y emocional de mujeres.

El flamenco abarca casi todos los sentimientos humanos. Gracias a estas posibilidades puede convertirse en una vía para tomar conciencia de las dificultades en diversas áreas de la vida.
También puede bailarse desde otro lugar que no es la técnica. En la Flamenco Terapia lo que se pretende es que la gente saque esa parte flamenca que hay en cada uno de nosotros, para unos es su fuerza, para otros es la delicadeza, otros tal vez se mueven desde ese toque guasón, o con pocos movimientos y muy asertivos, se puede explorar la sensualidad, experimentar como es bailar en contacto con otro. Es poner en movimiento nuestro carácter. Mirar cuáles son mis cualidades y por qué no, probar con aquellas otras formas que no me son familiares. Aquí nadie lo hace ni bien ni mal, cuando bailas tus emociones siempre hay belleza. Se da un espacio en el que experimentar y se potencia la creatividad de cada uno. Bailar es ya sanador en sí mismo. En la persona se produce un movimiento en dos direcciones, bailar desde este enfoque flamenco tan emocional abre en la persona espacios sensibles en los que se puede hacer un trabajo terapéutico mas profundo y a su vez, desde ahí se abren nuevas vías creativas en las que explorar desde otro lugar diferente al habitual.
Es una técnica válida para cualquier persona, joven o mayor, hombre o mujer, tímido o echao p'alante, con conocimiento anterior de flamenco o sin ningún conocimiento. Todo el mundo tiene emociones y todo el mundo tiene algo que expresar, desde cualquier lugar, sólo es necesario tener ganas de sacar hacia fuera aquello que tenemos dentro que si no sale algún día nos va a explotar. 

BENEFICIOS QUE APORTA LA FLAMENCO-TERAPIA

Vencer una depresión, mejorar el riego sanguíneo, aliviar los dolores de espalda o ganar agilidad son algunos de los logros de la flamencoterapia, ejercicios basados en el baile flamenco.

Gracias a las coreografías, en las que se combina el uso de las castañuelas, abanicos y mantones, y a un intenso calentamiento previo, las mejorías físicas y psíquicas se perciben "desde el primer día". Entre sus beneficios el alivio de los dolores de espalda porque "corrige errores posturales" o el fortalecimiento del suelo pélvico para frenar la incontinencia urinaria. La mente se ejercita para recordar los pasos, el oído para seguir el compás y el cuerpo para ejecutar los movimientos, mientras que la música aporta sus bondades psicológicas a ritmo de  pasodobles, sevillanas, bulerías, fandangos o tanguillos, señala. Además de los efectos saludables, la flamencoterapia persigue dar a conocer el arte flamenco y hacer que quienes lo rechazan porque no lo entienden sean capaces de diferenciar los distintos palos y disfrutar de los distintos sentimientos que transmiten con el cante y el baile.